Химическая зависимость – это нарушение, всех сфер жизни человека: физической, умственной, эмоциональной, социальной, духовной. В процессе выздоровления зависимый проходит этапы от разрушительной зависимости к полноценному физическому, психологическому, эмоциональному, социальному и духовному здоровью.
Выздоровление – это наполненная смыслом комфортная жизнь, в которой нет места необходимости употребления химических веществ. Чистота и трезвость – это больше, чем только восстановление разрушенного. Это новый образ жизни, способствующий непрерывному процессу личностного роста.
Процесс выздоровления не совершается за один день. Это длительный путь, проходящий через определенные этапы и стадии. Эволюционная модель выздоровления подразумевает рост через движения и изменения. Это последовательные усилия овладения новыми умениями и навыками.
Мы можем выздоравливать, начав с простого воздержания, и достигнуть наполненной смыслом, комфортной трезвости.
|
|
ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ
- Начало конструктивного мышления
- Построение, с помощью других честной оценки себя
- Прекращение приема ПАВ
- Встречи с выздоравливающими хим.зависимыми, живущими нормальной, полноценной жизнью
- Понимание того, что болезнь можно остановить
- Честное желание помощи
- Восстановление организма с помощью медицинских средств
- Начало новой надежды
- Исследование своих духовных потребностей
- Начало групповой терапии
- Желание трезвости и удовольствие от нее
- Возврат привычек нормального ухода за собой
- Регулярность в питании
- Правильный сон и отдых
- Реалистическое мышление
- Восстановление самооценки
- Развитие новых интересов
- Благодарность семьи и друзей за предпринимаемые усилия
- Стремление удовлетворить нужды семьи
- Развитие способности управлять своими эмоциями
- Возрождение цельности личности
- Новый круг общения
- Начало работы по 12-му шагу с другими хим. зависимыми
- Доверие администрации на работе
- Приближение к экономической стабильности
- Принятие полной ответственности за свои трудности
- Возвращение доверия друзей
- Выздоравливающие анонимные
- Начало одухотворенной и интересной жизни в трезвости
- Жизнь мыслится только трезвой
|
|
РАННЯЯ ФАЗА